Bra saker att tänka på

• Börja massera  tidigt

Prata om vad det är för kroppsdelar när du masserar.

Arm, ben, mage m.m. det kan man passa på att gör på skötbordet eller i duschen eller badet.

Glöm inte att massera runt munnen. senare kommer ramsor som är bra för munmotoriken.

• En BOBATHBOLL (fitball) en del kallar dom pilatesboll och en airexmatta är bra att träna ballans och rygg.
  
  Vi har en boll från att Moa var en månad vi tränade varje dag ett par gånger situps nu har hon en rak rygg och en massa magmuskler som vi tror hon inte haft om vi inte tränat henne.

* be en sjukgymnast göra ett träningsprogram (ofta får man boll och matta som hjälpmedel).

• Ett babygym är jättebra att skaffa. 
• Romerska ringar att hänga i både ute och inne (om möjlighet finns).
• En gåstol om barnet inte går så tidigt (många barn med DS är lite sena) men inte alla
  våran Moa började gå vid 2 ½ års ålder
• Gympa grupp börja tidigt " UPP & NER" finns runt om i landet.  Men finns det ingen sådan där du bor
  så kan man ta kontakt med lokala gymnastikföreningen eller Friskis & Svettis.
  Vi rekommenderar att börjar hela familjen om det är möjligt. 
   
• Vad barnet behöver lära sig mer är grundrörelserna som är: 
  rulla, åla, krypa, gå, springa, hoppa, hänga, klättra, balansera och stödja.
• Bada med barnen tidigt gå gärna med i babysim grupp som finns överallt.
• Habiliteringen har ibland bassäng där kan ni också få instruktioner om träningsprogram.
• Habiliteringen har ibland grupper (gympa/bad) som man får vara med i kolla med din Hab.